供卵代怀妈妈孕期饮食注意事项
2024/10/28 11:16:12 点击:
供卵代怀妈妈孕期饮食注意事项:
1、供卵代怀妈妈在前三个月要补充叶酸以及维生素饮食上可以吃一些黄豆,香蕉,鸡蛋,瘦肉,绿叶蔬菜,南瓜,菠菜芒果等都能够补充维生素。
2、供卵代怀妈妈在怀孕5六个月时要补充钙和铁,因为这个时期正是宝宝促进发育以及营养都在猛增的时期,有很多供卵代怀妈妈都会出现贫血的症状,主要就是缺铁在膳食上可以吃一些含铁比较丰富的,例如鸡蛋,动物肝脏等。
3、之后可以适当的补充碳水化合物,能够维持身体热量,增加主粮的摄入,例如大米面粉等孕妇每天进食400克左右的谷类食物,还可以在主食上适当的增加一些粗粮,例如小米,玉米,燕麦片等。
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